19 12, 2017

Lo Desconocido Nunca Te Decepcionará: 2a parte

2017-12-19T19:23:34+00:00

Cuando se trata de adentrarse en lo desconocido, intelectualizar un proceso o un problema no detendrá ese proceso o problema. De hecho, a menudo encuentro que la gente que realiza este tipo de análisis incesante es la que siente más miedo e inseguridad cuando se enfrenta a lo desconocido. Esto es porque constantemente están analizándose a sí mismos, sus acciones y su lugar en el mundo, desde las emociones del miedo, la carencia, la inseguridad o de no ser merecedor. Si, por el contrario, entendieran que todos estos sentimientos son un registro emocional del pasado, entenderían que el simple hecho [...]

Lo Desconocido Nunca Te Decepcionará: 2a parte2017-12-19T19:23:34+00:00
6 12, 2017

Decir que estamos todos conectados no es una exageración

2017-12-06T18:15:43+00:00

Durante muchos años, nuestros amigos y socios de investigación del Instituto HeartMath (una organización educativa y de investigación sin fines de lucro, reconocida internacionalmente y dedicada a ayudar a las personas a reducir el estrés, a autorregular las emociones y a desarrollar energía y resistencia para llevar vidas saludables y felices) han estado estudiando e investigando cómo el corazón y el cerebro se comunican entre sí. Por otro lado, también han estado estudiando cómo eso afecta nuestra conciencia y la manera en que percibimos nuestro mundo. Como ejemplo, cuando estamos sintiendo emociones elevadas como gratitud, amor o compasión, el corazón [...]

Decir que estamos todos conectados no es una exageración2017-12-06T18:15:43+00:00
4 12, 2017

Tres Sencillos Pasos Hacia La Felicidad

2017-12-04T18:44:37+00:00

Dos de nuestras capacidades más singulares como seres humanos son que poseemos las facultades de auto-reflexión, y de libre albedrío. Esto significa que tenemos la capacidad de ver dónde estamos, dónde hemos estado y decidir a dónde queremos llegar. Aunque esto ciertamente suena fácil, la clave es que, si no confías en que cambiar tus pensamientos, conductas, creencias y acciones producirán un cambio, entonces nada en tu vida realmente cambiará. ¿Por qué? Porque esa falta de confianza significa que estás anticipando la misma experiencia, y esa anticipación crea la misma emoción. Esta es la ironía, así como la proverbial rueda [...]

Tres Sencillos Pasos Hacia La Felicidad2017-12-04T18:44:37+00:00